从台中后里到丽江古城：七日诗意漫游全攻略

本篇攻略专为从台中后里出发的旅行者设计，结合交通衔接、季节选择与深度体验，带您高效而从容地走进丽江的柔软时光。

一、行程核心信息

• 最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，避开雨季与酷暑。
• 建议天数：7天6夜（含交通时间）。
• 预算参考：中等舒适自由行，人均约新台币25,000-35,000元。

二、交通规划：三段式衔接

第一阶段：台湾至云南

从台中后里出发，建议提前预订机票：
1. 从台中清泉岗机场或高雄小港机场飞往昆明长水机场（需经港澳或大陆其他城市转机）。
2. 或从桃园国际机场直飞昆明，此为航班最多选择。
建议预留半天至一天在昆明中转休整。

第二阶段：昆明至丽江

可选方式：
飞机：昆明飞丽江约1小时，快捷但需注意航班时间与行李额度。
动车：昆明站或昆明南站乘动车至丽江站，约3-3.5小时，沿途可观高原风光，推荐选择。

第三阶段：丽江机场/车站至古城

机场：搭乘机场大巴至市区后转出租车或步行入古城。
火车站：乘公交或出租车直达古城入口（车辆一般不能进入古城石板路区域）。

三、七日行程安排

Day 1： 出发与抵达

• 从后里乘车至机场，飞抵昆明，入住昆明中转酒店，可逛金马碧鸡坊或南强街巷品尝云南小吃。

Day 2： 动车赴丽江，初探古城

• 上午乘动车前往丽江，下午入住古城内特色客栈。
  傍晚漫步四方街，沿五一街、七一街感受古城脉络，登狮子山万古楼观古城全景。

Day 3： 丽江古城深度体验

• 上午参观木府，了解纳西族土司文化。
  下午寻访大研花巷、大石桥，体验纳西刺绣或东巴纸制作。
  夜晚可选听纳西古乐或于酒吧街感受热闹氛围。

Day 4： 玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山一日游套票（含索道、环保车）。
  游览蓝月谷、白水河，乘大索道登顶冰川公园。
  返回途中参观束河古镇，体验更静谧的古镇风情。

Day 5： 束河古镇与白沙古镇

• 上午在束河古镇骑马漫步，参观茶马古道博物馆。
  下午前往白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西村落。

Day 6： 拉市海与茶马古道

• 参加拉市海骑马划船体验，重走一段茶马古道。
  傍晚返回古城，购买伴手礼如鲜花饼、普洱茶等。

Day 7： 返程

• 根据航班或动车时间，从丽江返程昆明，再由昆明飞回台湾，结束旅程。

四、美食与住宿推荐

必尝美食

• 纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅、野生菌火锅。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或新城区的本地食肆。

住宿建议

• 首选古城内客栈，体验纳西庭院风格，但需注意行李搬运。
  追求安静可选束河古镇客栈；预算充足可考虑古城边缘的精品酒店。

五、实用贴士

• 证件：确保护照、台胞证有效，并备好复印件。
• 支付：大陆普遍使用微信支付或支付宝，建议提前绑定信用卡或准备适量人民币现金。
• 高原反应：丽江海拔约2400米，初抵避免剧烈运动，注意保暖防晒。
• 古城维护费：政策时有变动，出行前请确认最新规定。

这份攻略融合了交通衔接的细节与深度文化体验，希望能助您从台中后里顺利启程，在丽江的古城巷陌与雪山清风中，收获一段难忘的旅程。